לוגו בלוג אוכל בריא לקטנטנים
פוסט קייטנה - אתגר האיפוק

פוסט קייטנה – אתגר האיפוק

יש הורים שממש כיף ופשוט להם לבלות עם הקטנטנים במטבח, ויש הורים שיותר קשה להם. אצלנו זה תלוי מתכון וזמן ביום.לפעמים ממש בא לי לשחק איתם במטבח, אבל הם ו/או אני עייפים כבר, או רעבים, או סתם לא מתחשק – ואז מה שהתחיל כרצון לפעילות כיפית הופך לכעסים ובלאגן, וזה כבר ממש לא כיף.. לכן

לקריאה >
פוסט קייטנה - מתכון: פנקייק גבינה מושלם לקטנטנים

פוסט קייטנה – מתכון: פנקייק גבינה מושלם לקטנטנים

כשהתחלתי לאסוף רעיונות למתכונים לפעילות הזו עברתי גם על המתכונים שכבר עלו בבלוג, ופתאום קלטתי ש"המתכון", גולת הכותרת של ארוחות הערב אצלנו בבית, לא נמצא עדיין בבלוג! חמור ביותר 🙂 אז קבלו אותו.. תמונה מתוך האינסטגרם שלי – מתכון פנקייק גבינה מושלם לקטנטנים המתכון הזה הוא סופר-פשוט, כזה שאפשר לערבב בקלות בקערה, לשים במחבת ותוך

לקריאה >
פוסט קייטנה - מתכון: מקלות זוקיני בגבינה מיושנת וגרידת לימון

פוסט קייטנה – מתכון: מקלות זוקיני בגבינה מיושנת וגרידת לימון

אחת הדרכים הכי מהנות להכניס ירקות לתפריט של הקטנטנים שלי, היא דרך דברים שדומים לדברים אחרים, לדוגמא: ירקות בהסוואה של צ'יפס (ראו מתכון צ'יפס קייל שעלה השבוע). אז ממש כמו במתכון קודם שפרסמתי, לקחתי את הזוקיני היפייפיים – רגילים ומנומרים, חתכתי אותם ל"צ'יפסים" והוספתי להם תיבול מעניין. הפעם במקום פירורי לחם הלכתי על מתכון שמצאתי

לקריאה >
פוסט קייטנה - מתכון אורח: אתגר המרכיבים

פוסט קייטנה – מתכון אורח: אתגר המרכיבים

את הילה סער מ-Eats Better, הכרתי ממש רגע לפני תחילת הקייטנה פה בבלוג, כשחיפשתי אנשים מעניינים, שעוסקים באוכל בריא, לארח פה במסגרת הפעילות. התכתבנו, דיברנו והיה לי ממש כיף להכיר עוד מישהי כל כך נחמדה ועם גישה כל כך מחוברת לערכים שאני מאמינה בהם. יחד התחלנו לחשוב מה אפשר לעשות כדי להפוך את הפעילות הזו

לקריאה >
פוסט קייטנה - מתכון: ארוחת ערב קלה וצבעונית

פוסט קייטנה – מתכון: ארוחת ערב קלה וצבעונית

הרבה פעמים אני נתקעת כשאני מתחילה לחשוב על מה להכין לארוחת ערב. זה מוזר כי זו ארוחה שלרוב מסתכמת בכמה ירקות חתוכים, חביתה, גבינות ולחם, אבל הרבה פעמים אני רוצה שזה יהיה יותר מזה, שהיא תלהיב את הקטנטנים שלי, תלמד אותם משהו חדש, תחשוף אותם לטעמים חדשים, וכן – גם תאתגר אותי בהכנה, קצת לצאת

לקריאה >
פוסט קייטנה - מתכון: איך מרכיבים את הראפ המושלם?

פוסט קייטנה – מתכון: איך מרכיבים את הראפ המושלם?

איך מרכיבים את הראפ המושלם המתכון הזה הוא טייק-אוף שלי על כריך שאכלנו בנסיעה הקודמת עם הבנות לארה"ב, הקלאב סנדוויץ'. כריך אגדי, שאת הטוב ביותר ממנו אכלנו ב- CheeseCake Factory. הוא מורכב ממיונז, שכבות על שכבות של חזה עוף פרוס דק דק, אבוקדו, עגבניה וחמוצים, ומאז שחזרנו הכנתי אותו במגוון וריאציות שונות, למרות שאני אף

לקריאה >
יוצאים לדרך! מתכון ראשון מתוך פעילות רשת חינמית ואינטראקטיבית להורים לקטנטנים

יוצאים לדרך! מתכון ראשון מתוך פעילות רשת חינמית ואינטראקטיבית להורים לקטנטנים

זהו, אנחנו יוצאים לדרך! איזו התרגשות! כמו שכתבתי בפוסט קודם בנושא, הרעיון לפעילות הקיץ עלה מתוך רצון ליצור באזז חיובי וכיפי שמחבר בין הורים – קטנטנים – ואוכל, ומטרת הפעילות היא אחת – ליהנות! אז מה יהיה לנו בחודש הפעילות? 13 מתכונים חדשים שיעלו בבלוג (2-3 בשבוע), כאלו שאפשר בכיף להכין עם הקטנטנים מתכונים של

לקריאה >
ערכת יצירה לקטנטנים לחופש הגדול - במתנה

ערכת יצירה לקטנטנים לחופש הגדול – במתנה

בפורים השנה, עיצבתי ערכת יצירה מגניבה לילדים, עבור מסיבה שערכנו עם החבר'ה שלנו וכל הילדודס המתוקים, ועכשיו אני שמחה להציע אותה להורדה במתנה, לכל מי שמחפש איך להפעיל את הילדים שלו בקיץ (בנוסף לקייטנת קיץ שאני מעלה פה בבלוג מדי קיץ). מה כולל המארז? המארז כולל 2 ערכות יצירה ומשחק. ערכת מובייל בלונים פורחים 3D

לקריאה >
פעילות רשת חינמית ואינטראקטיבית להורים לקטנטנים

פעילות רשת חינמית ואינטראקטיבית להורים לקטנטנים

יש לי חלום… לפני כמה שנים נתקלתי בתוכניות של ג׳יימי אוליבר שנקראות food revolution, והתחברתי מאוד לחזון שלו של להראות לילדים עולם שלם של אוכל ולא רק אוכל מתועש כל היום.   https://www.youtube.com/watch?v=go_QOzc79Uc&feature=youtu.be כשנולדו הילדים שלנו, התחלנו לחשוב לעומק, מה אנחנו מלמדים אותם על אוכל, על איך לאהוב אוכל וליהנות ממנו, להכיר ולהיחשף למאכלים שונים,

לקריאה >
Scroll to Top