פוסט קייטנה – מתכון: ארוחת ערב קלה וצבעונית

הרבה פעמים אני נתקעת כשאני מתחילה לחשוב על מה להכין לארוחת ערב. זה מוזר כי זו ארוחה שלרוב מסתכמת בכמה ירקות חתוכים, חביתה, גבינות ולחם, אבל הרבה פעמים אני רוצה שזה יהיה יותר מזה, שהיא תלהיב את הקטנטנים שלי, תלמד אותם משהו חדש, תחשוף אותם לטעמים חדשים, וכן – גם תאתגר אותי בהכנה, קצת לצאת מהשגרה של כל ערב אותו דבר…

אז הלכתי לפינטרסט חביבי, וחיפשתי רעיונות (אגב, את כל הרעיונות שאני מוצאת אני גם נועצת בתיקיה שיצרתי בשם: "איך לגרום לקטנטנים לאכול?", אז מוזמנים להיכנס) ומצאתי את מתכון די פשוט, שאני אפילו לא יודעת אם לקרוא לו מתכון, כי אין שם יותר מדי מה להכין.. אבל נניח – מקלות של ירקות צבעוניים, מסודרים בכלי יפה ובקרקעית או ליד מטבל כלשהו (יש כאלה עם חומוס, או אבוקדו, או ממרח אפונה.. מה שהקטנטנים אוהבים), ומכיוון שאני אוהבת לקנות ירקות, ולנסות דברים חדשים.. הלכתי על שדרוג של המנה הזו עם ירקות בשלל צבעים ומטבל אבוקדו, בתוך קרעיות מיקי ומיני שדבירי הביא מסינגפור בנסיעה האחרונה.

דרך אגב, גילוי נאות – הסיבה שחברת מושבניק מופיעה פה בפעילות הקיץ, היא כי אני בחרתי בהם לשיתוף הפעולה הזה, לאחר חודשים רבים שאני מזמינה מהם אלינו הביתה ומאוד מרוצה מהאיכות והשירות. שתדעו..

משלוח די סטנדרטי של ירקות ופירות אלינו הביתה
משלוח די סטנדרטי של ירקות ופירות אלינו הביתה

מרכיבים:

  • אספרגוס
  • מלפפונים
  • עגבניות שרי אדומות וצהובות
  • ברוקולי
  • גזר
  • אבוקדו
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה:

  1. חותכים את הירקות לרצועות
  2. חולטים את האספרגוס והברוקולי במים רותחים עם מלח לכמה דקות ומוציאים למי קרח
  3. מועכים את האבוקדו לממרח
  4. מגישים
התוצאה הסופית:
מקלות ירקות ואבוקדו
מקלות ירקות ואבוקדו - התוצאה הסופית
ילדים אוכלים ירקות צבעוניים בכיף
ילדים אוכלים ירקות צבעוניים בכיף

רעיונות במה הקטנטנים יכולים לעזור…

  1. לחתוך לרצועות את הירקות
  2. למעוך את האבוקדו

אהבתם את הפוסט? שתפו עם חברים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

רוצים אותי מה חשבתם על הפוסט?

אשמח מאוד לקרוא ולשוחח אתכם פה בתגובות

לתגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

Pre-Order לספר דיגיטלי חדש!

המדריך לארגון חדר המשחקים - ebook

בספר, המדריך המלא לארגון חדר הילדים, תמצאו שפע כלים, רעיונות, השראות ודוגמאות לסידור חדר המשחקים, או אזור המשחקים בחדר הילדים/הסלון, כדי שתוכלו ליישם בצורה קלה וליהנות מחלל מסודר שמאפשר לילדים לשחק וגם ללמוד איך לסדר בעצמם.

החלטנו לצאת במכירה מוקדמת לספר, כדי לאפשר לכמה שיותר קוראים לרכוש את הספר במחיר מוזל וליהנות ממנו לאחר שיושק. תאריך השקה: 1.1.2020.

מחיר השקה-מוקדמת: ₪30 (במקום ₪60)

קטגוריות

קצת עליי

שרון גולן - יוצרת הבלוג

שרון גולן, בלוגרית ומעצבת. את הבלוג יצרתי מתוך אהבה לאוכל ומתוך רצון ליצור מקום בו אפשר ללמוד, ליצור ולשחק עם אוכל והילדים שלנו.
קראו עוד עליי

המשיכו לעקוב גם כאן...

תודה על האהבה

אולי יעניין אותך גם