הבלוג

ילדים מתוקים – איך מלמדים ילדים על סוכר?

סימוני המזון החדשים, האדומים והירוקים, השאירו את רובנו מבולבלים ואפילו עם קצת רגשות אשם שאולי אנחנו קונים לנו ולילדים מוצרים שעתירים מדי בסוכר, מלח או שומן. אז בשביל לעשות לנו קצת סדר בדברים, להבין איך לקרוא תוויות ומה באמת חשוב לבדוק, הזמנתי את דפנה אילון. אגב, מי שרוצים לחקור לעומק, אפשר לקרוא את כל המידע

לקריאה >
רעיונות למתנות סוף שנה לגני הילדים ולבית הספר

רעיונות למתנות סוף שנה לגני הילדים ולבית הספר

סביב התקופה של ל"ג בעומר-שבועות, ועדי ההורים של גני הילדים ובתי הספר מתחילים לחפש מתנות סוף שנה לילדים. השנה, במקום להמשיך לחפש, ריכזתי לכם את כל האפשרויות היצירתיות שמחכות לכם בחנות הבלוג, ברשימה אחת. כיוון שאני יודעת שלרוב מגיעים לשלב הזה עם תקציב מדויק, כל הפריטים מתאימים לתקציב של 15-50 ש"ח לכל ילד/ה. שימו לב!

לקריאה >

מתכונים צמחוניים שילדים אוהבים

אני חן, אמא לדורי (11) ואחינועם (9.5) לפני כשנה קראתי מאמר שעסק בכך שלעשות קניות בריאות ולבשל בריא זו בדיוק אותה השקעה כמו לערוך קניות רגילות ולבשל כמו שבישלתי עד כה

לקריאה >
לוח תכנון ארוחות שבועי + רשימת רעיונות לתפריט

לוח תכנון ארוחות שבועי + רשימת רעיונות לתפריט

כמה אפשר כבר לחדש לילדים את הארוחות במהלך השבוע, וכמה כבר אפשר לתכנן מראש את כל הדברים ולהישאר עם אותו תפריט קבוע (ומשעמם לפעמים..)? לפעמים בא לנו לגוון, להכניס קצת יצירתיות וספונטניות לתפריט, אבל עדיין לא להשתגע ולעמוד שעות במטבח בהכנות, או להתחיל ללמוד מלא מתכונים חדשים, אלא לעשות את השינוי בצורה הדרגתית עם מנות

לקריאה >

5 טיפים מהמטבח הטבעוני שהילדים שלכם ייהנו מהם

כחובבת בישול אני אוהבת להתנסות בסוגים שונים ומגוונים של מתכונים, כדי שיהיה לנו כיף ומעניין פה בבית, בתקופת הקורונה ובכלל. הפעם הזמנתי אפרת (אפי) קלר ללמד אותנו כמה טיפים שווים לתזונת קטנטנים מהמטבח הטבעוני.

לקריאה >

מיטב הממרחים לסנדוויץ' שילדים אוהבים

לפני כמה חודשים התחלתי ליצור פוסטים של המלצות על מתכונים כמו מיטב מתכוני התירס שילדים אוהבים, פשוט לרכז לנו מבחר של מתכונים למקום אחד. בפוסט הפעם התמקדתי במיטב הממרחים שילדים אוהבים. מוזמנים להתנסות, לבדוק מה עובד ולכתוב בתגובות. איך משתפים את הילדים בהכנת הסנדוויץ'? להכין סנדוויץ טוב, צבעוני וטעים זו משימה שכמעט כל הילדים יכולים

לקריאה >
פודקאסט גם וגם עונה 2 פרק 31

עונה 2 פרק 31 ואחרון לעונה – פרק הפוך – חן יאקה שומרון מראיינת אותי, שרון גולן

על מה הפרק? בפרק האחרון לעונה השנייה, הלכתי על פורמט שונה בו במקום לראיין – אני מתראיינת. למשימה גייסתי בשמחה רבה את חברתי חן יאקה שומרון שהיא מראיינת קשוחה ומצוינת, ושיתפתי פרטים לגבי העסק, הבלוג, ההורות ועוד.  את חן תוכלו למצוא ב: בפרק איתה בעונה הראשונה בפודקאסט באתר הסטודיו שלה – לימונדה 2.0 בדף הפייסבוק בקבוצת הפייסבוק

לקריאה >
פוסט שבועות 2018 - שני מתכונים והרבה צבעים

שני מתכונים מתכונים לשבועות עם ילדים שיעשו לכם חג שמח וצבעוני

שבועות הוא החג האהוב עליי, כמו שסיפרתי לכם כבר בפוסט קודם על שבועות. הוא כל כך חגיגי, רגוע, משפחתי ובלי טקסיות או הערכות גדולה מדי לפניו – והכי חשוב: הוא חלבי 🙂 לפני שנתיים יצא לי ליצור כמה מתכונים חלביים מהירים וטעימים שהילדים אהבו, אז אספתי 2 מהם לפוסט הזה, כדי שיהיה לכולנו טעים וכיף עם

לקריאה >
גלילה למעלה