לוגו בלוג אוכל בריא לקטנטנים

סדר ותכנון

המדריך המלא לארגון המטבח

המדריך המלא לארגון המטבח לפי עקרונות המינימליזם

בשנים האחרונות, טרנד מארי קונדו תפס את העולם (ואותי) בסערה. אם לפני כמה שנים כשהיינו מדברים על לסדר ולנקות היינו רק חושבים איך אנחנו מפנים את החפצים המיותרים, היום – לפי גישתה של מארי, אנחנו צריכים ממש לחשוב על כל הפריטים בבית שלנו, לפי קטגוריה ולא לפי אזור בבית, ולנפות את כל מה שלא "sparks joy" בלב שלנו, ותכלס – כל מה שלא שימושי, שלא חובה לשמור, ושלא משמח אותנו לשמור אותו. הצפייה בסדרה ובהרבה תכנים דומים על מינימליזם ביוטיוב ונטפליקס, גרמה לי להתעמק יותר בנושא ולנסות להבין מה מתוך הכלים האלה אני יכולה ליישם בחיים היומיומיים שלנו עם שלושה ילדים, כדי שיהיה לנו מסודר יותר בעין ושקט יותר בראש, בתחומי המטבח ובכל הבית. את הכלים שלמדתי ארזתי לתוך הפוסט הזה.

לקריאה >
איך ללמד את הילדים על תכנון סדר יום

איך ללמד את הילדים על תכנון סדר יום

כולנו צריכים שגרה, גם הילדים וגם המבוגרים. שגרה עוזרת לנו להתמיד בהרגלים שטובים לנו, להרגיש רגועים ולהתמקד בדברים שחשובים לנו. כשאנחנו באים ללמד את הילדים שלנו על איך לתכנן בעצמם את הסדר יום, בעיקר בזמנים שבהם השגרה מופרת כמו בחופשות (או סגר ובידוד..), אפשר להתחיל מלעבור איתם על סדר היום הרגיל שלהם, לבדוק מה הדברים שהם אוהבים בו, במה הם רוצים להתמיד, מה חשוב לכם ההורים שהם יעשו במהלך היום וגם כמובן – להשאיר זמן למנוחה ולכיף.

לקריאה >

איך להכין אוכל בריא למשפחה לכל השבוע ואיך ליצור תפריט של מסעדת הבית שלנו

הרעיון של ליצור תפריט משפחתי הוא משהו שעולה לא מעט בשיח בקבוצת הפייסבוק וגם אצלנו בבית. לאחרונה אפילו קנינו לוח גיר קטן של 'חברים' כדי לכתוב עליו את מה שיש מוכן בבית ובעבר כתבתי על הנושא הזה מנקודת מבט אחרת של רשימת רעיונות לתפריט. אני שמחה לארח היום את ריבי לוי הולצמן, שתשתף אותנו בגישה

לקריאה >

המוצרים שיעשו לכם סדר במטבח כבר היום

מטבח מאורגן וסדר בחשיבה שלנו על הבישולים לשבוע הקרוב יכולים להפוך את המשימה הזו ממטלה מעיקה לחוויה כיפית, כזו שאנחנו יודעים מראש לכמה זמן אנחנו מתוכננים לבצע אותה ויכולים להתמיד בה משבוע לשבוע וליהנות מאוכל ביתי, טעים, שאנחנו גאים שיצרנו. בעבר כתבתי כבר על איך לעשות סדר במטבח? כמה צעדים מהירים למטבח מסודר והפעם אני

לקריאה >
לוח תכנון ארוחות שבועי + רשימת רעיונות לתפריט

לוח תכנון ארוחות שבועי + רשימת רעיונות לתפריט

כמה אפשר כבר לחדש לילדים את הארוחות במהלך השבוע, וכמה כבר אפשר לתכנן מראש את כל הדברים ולהישאר עם אותו תפריט קבוע (ומשעמם לפעמים..)? לפעמים בא לנו לגוון, להכניס קצת יצירתיות וספונטניות לתפריט, אבל עדיין לא להשתגע ולעמוד שעות במטבח בהכנות, או להתחיל ללמוד מלא מתכונים חדשים, אלא לעשות את השינוי בצורה הדרגתית עם מנות

לקריאה >
איך לסדר את חדר המשחקים תוך כדי משחק

איך לסדר את חדר המשחקים תוך כדי משחק

החודש אנחנו בסימן סדר בחדר המשחקים. זה התחיל עם השקת הספר החדש 'המדריך המלא לארגון חדר המשחקים' וממשיך לאתגר שהתחיל השבוע בקבוצות הפייסבוק ובסטורי של קרן בר ושלי ויימשך כל חודש פברואר. אז כחלק מהחגיגה, הזמנתי את נטעלי קרפל לשתף אותנו בדרכים שלה לגרום לילדים לסדר את החדר בשמחה, תוך כדי הכנסת אלמנטים של משחק

לקריאה >
איך למיין את הצעצועים

איך למיין צעצועים – סידור חדר משחקים

כאמא ל-3 ילדים קרובים מאוד בגיל, שכל הזמן מקבלים משחקים מאבא שנוסע הרבה לחו"ל וממשפחה מפנקת (טפו טפו), ושבמקביל עוברת תהליך עם עצמי של מינימליזם (או לפחות מה שאני מקווה שמצליח להיות מינימליזם בתוך שפע כזה), אני אוהבת מדי כמה חודשים "להשתלט" על פינת המשחקים של הילדים ולעשות בה סדר, לפי קטגוריות. כן, כזו אני

לקריאה >
טבלת ארוחת עשר לילדים

טבלת רעיונות לארוחת עשר לילדים

למה שווה לנו להשקיע בארוחת העשר של הילדים בין אם הילדים שלכם בני 3 או 11, זה תמיד פינוק גדול שההורים מכינים לנו את ארוחת העשר, לבית הספר או לגן. כשאנחנו ההורים משקיעים בארוחות העשר של הילדים שלנו, אנחנו "על הדרך" אומרים להם בעוד דרך שאנחנו אוהבים אותם, שהם חשובים לנו ושחשוב לנו שהם יאכלו

לקריאה >
Scroll to Top