אוכל בריא לקטנטנים

כששאלתי בפייסבוק: "כשאתם שומעים את המונח "אוכל בריא" – מה זה אומר לכם?"
ציפיתי לתגובות, אבל לא לכל כך הרבה תגובות, יפות, מגוונות ויצירתיות.

אוכל בריא לקטנטנים - מה זה אומר לכם?
אוכל בריא לקטנטנים - מה זה אומר לכם?

השאלה הזו עלתה כי התחלתי לתהות – מה אחרים חושבים על אוכל בריא, ומה אני מגדירה ככזה.

אז מה אני מגדירה כאוכל בריא לקטנטנים? 
הרבה אנשים, אם תגיד להם "וואי, מצאתי בלוג מעולה שמדבר על אוכל בריא לקטנטנים" יחשבו שמדובר על איזו אמא צמחונית/טבעונית/משהו בסגנון (לא שיש בזה משהו רע, כן?), שמספרת על הדברים המוזרים שהיא מכינה לילדיה. אבל…
זה לא הסיפור פה.

מה זה בשבילי אוכל בריא לקטנטנים

מבחינתי, אוכל בריא = מגוון, לא מטוגן (עד כמה שניתן), עשיר בטעמים, מעניק הרבה ויטמינים וערכים תזונתיים לילדים וגם חושף אותם למרכיבים ודרכי בישול חדשות כל הזמן.

אלו הדברים שאני אוהבת לבשל (עוד לפני שנולדו הילדים ועל כך יעיד האינסטגרם שלי), ואלו הדברים שהילדים שלנו לומדים לאכול בבית.
אז נכון שעכשיו שהבנות גדלות ומקבלות יותר ויותר דעה משל עצמן (מתקרבות לגיל 3), יותר קשה לשכנע אותן והרבה פעמים ארוחת הערב העשירה שהכנתי מסתיימת בפסטה עם קטשופ, אבל היי – לפחות ניסיתי.. 🙂

אז מה זה אוכל בריא בשבילכם?

אהבתם את הפוסט? שתפו עם חברים

שיתוף ב facebook
שיתוף ב telegram
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב email

רוצים אותי מה חשבתם על הפוסט?

אשמח מאוד לקרוא ולשוחח אתכם פה בתגובות

לתגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

פוסטים אחרונים

קטגוריות

קצת עליי

שרון גולן - יוצרת הבלוג

שרון גולן, בלוגרית ומעצבת. את הבלוג יצרתי מתוך אהבה לאוכל ומתוך רצון ליצור מקום בו אפשר ללמוד, ליצור ולשחק עם אוכל והילדים שלנו.
קראו עוד עליי

המשיכו לעקוב גם כאן...

תודה על האהבה

אולי יעניין אותך גם

מתכון מיני-פיצה על טורטיה

ארוחת ערב מהירה וקלה לילדים – מתכון מיני פיצה על טורטיה

לא כל ערב יש לי כוח או בא לי להשקיע בארוחת הערב, כן – גם אני עם הבלוג על אוכל בריא והיצירתיות, לפעמים עייפה, או שסתם אין לי מצב רוח לבלאגן. אז מה אני עושה בימים כאלה? חוזרת לבייסיק, לאותם מתכונים קלים וממש מהירים שאפשר לארגן בכמה דקות ולהגיש לשולחן, כשאני בטוחה שהילדים יעופו על זה ויאכלו הכל.

לקריאת הפוסט »
רשימת 11 הדברים שגורמים לי לאושר

מדריך ב-4 שלבים: איך מכינים ארוחת ערב לילדים ברבע שעה

אחה"צ הגיע, תכף מגיע הזמן לארוחת הערב, ואנחנו (כלומר אני) נלחצת. כל יום אותו ריטואל. מה לא עשיתי כדי להקל על עצמי? נכנסתי לעשרות אתרים בתקווה למתכונים מנצחים שייקחו לי באמת רבע שעה (ולא שעה וחצי), דיברתי עם חברות לקבל מהן רעיונות, התייעצתי בקבוצה שלי.. – ועדיין כל ערב מחדש אני מוצאת את עצמי מתלבטת מה להכין להם שיהיה גם בריא ושהם גם אשכרה יאכלו אותו.אז מה עושים? מכינים תוכנית עבודה. 

לקריאת הפוסט »