לוגו בלוג אוכל בריא לקטנטנים

מרקים לחורף קלים להכנה – מרק כתום שילדים אוהבים

הילדים שלנו (ואנחנו) מאוד אוהבים לאכול מרקים בחורף, אנחנו מוסיפים להם קרוטונים ביתיים (מהקצוות של הלחמים) או שקדי מרק או קוואקר ונהנים ממנה חמה משביעה וכיפית.

אחד המרקים הכי פופולריים אצלנו הוא מרק כתום הכי פשוט ומהיר שיש. הנה איך שאני מכינה אותו.

מרק כתום עם קרוטונים ביתיים שילדים אוהבים
מרק כתום עם קרוטונים ביתיים שילדים אוהבים

מרכיבים:

  • 2 כפות שמן זית 
  • 3 בטטות קלופות
  • 1 חתיכה דלעת או דלורית (קלופה)
  • 3 גזר קלופים
  • 2 תפוחי אדמה קלופים
  • מים רותחים שמכסים את כל הירקות
  • 1 כפית שטוחה מלח
כל המרכיבים למרק כתום איכותי - הרבה כתומים מסוגים שונים
כל המרכיבים למרק כתום איכותי - הרבה כתומים מסוגים שונים

אופן ההכנה:

  1. קוצצים את כל הירקות לחתיכות קטנות בגודל שווה (פחות או יותר)

  2. בסיר בינוני מטגנים לדקה שתיים את כל הירקות עם השמן זית, שישחימו מעט (יוצר טעם קרמלי טעים)

  3. מוסיפים מים רותחים ומלח-פלפל ומבשלים עד שכל הירקות רכים מאוד.

  4. טוחנים בבלנדר מוט או בבלנדר רגיל ומגישים לאחר שמתקרר מעט.

אהבתם את הפוסט? ספרו לחברים

פוסטים חדשים בבלוג

קצת עליי

שרון גולן - יוצרת הבלוג

היי, אני שרון גולן, נשואה ואמא ל-3.
את הבלוג יצרתי מתוך אהבה לאוכל ומתוך רצון ליצור מקום בו אפשר ללמוד, ליצור ולשחק עם אוכל והילדים שלנו.
קראו עוד עליי

תודה על האהבה - בלוג השנה

Scroll to Top